nyköpingsguiden.se

Kom-igång paddling

Längtar du till att paddla i sommar men känner att du blivit lite ringrostig under vintern, eller har du aldrig provat havskajak på riktigt och vill ha hjälp att komma igång?

I samband med Outdoor Weekend den 13 maj så arrangerar vi en kom-igång paddling med utgångspunkt från Nävekvarn.
 
Under en dag, kl 9:30 - 15:00 går vi igenom grunderna i att paddla havskajak. Allt från hur man kommer ned i kajaken, paddelteknik till att vi provar att välta och ta oss upp i kajakerna.
 
Kursen är upplagd som en praktisk tur och under turens gång stannar vi till för fika och lunch (ingår)
 
KURSMÅL
Efter denna dag har du tillräckliga kunskaper för att på egen hand hyra kajak hos kajakvagnen eller paddla din egna kajak i lugna vatten.
 
KURSMOMENT
Kajakutrustning
Säkerhetsutrustning
Sittställning
Lyft av kajak
I- och urstigning från strand, klippa och brygga
Samlas i flotte
Balans i kajaken med hjälp av stöttning
Skonsam och effektiv framåtpaddling
Bromstag
Backtag
Sveptag
Styra med roder 
Genomgång av hur man hanterar kapsejsning och genomför kamraträddning
De vanligaste sjövägsreglerna
Allemansrätt och paddling
 
Minimiålder 18 år, från 15 år i sällskap med vuxen. Simkunnig
 
What to bring: Ombyteskläder, underställ för paddlingen. Fleecetröja, mössa och regnjacka eller liknande

Vad ingår: Kajak, kapell, paddel, flytväst, torrdräkt och lunch.

 
 


Kontakt

Telefon: 0704668090

E-post: info@skavstaadventure.se

Webbplats: SkavstaAdventure.se