nyköpingsguiden.se

Yogapaddling

Vill du uppleva en härlig blandning av yoga, paddling med havskajak och friluftsliv?! Varmt välkommen

Vi börjar dagen med yoga för att mjuka upp och förbereda kroppen inför paddlingen. Det blir en kort genomgång av grunderna inom havskajakpaddling innan vi i lugn takt paddlar iväg till någon ö för att äta lunch vid lägerelden. På eftermiddagen när vi kommer tillbaka till fastlandet blir det ännu ett yogapass. Dagen vänder sig främst till nybörjaren, inom såväl paddling som yoga, men alla som vill sätta en guldkant på tillvaron är välkomna! I priset ingår fullt utrustade kajaker, instruktion i kajakpaddling, dagsutflykt med kajak, två yogapass, lån av yogamatta samt kokkaffe över öppen eld. Det enda du behöver ta med dig är matsäck och extrakläder i en plastpåse. Samling vid Naturum kl 10.00. Anmälan genom att maila eller ringa : mail: mia_massage@hotmail.com, mobil: 076-2723914 eller mail: grzegorz.rozik@skanpol.com, mobil: 0739-532419. Datum för samtliga dagturer under 2018: 26 maj, 9 juni, 28 juli, 11 augusti, 8 september


Kontakt

Adress: Stendörrens Naturreservat, Nyköping

Telefon: 076-2723914

E-post: mia_massage@hotmail.com

Webbplats: www.megalife.nu

Facebook: https://www.facebook.com/megalife.nu/