Breathwork – torsdagar

Breathwork Nyköping

Idag , kl. 17:15 - 18:45

Pris: Drop-in: 295 kr / 3 gånger: 780 kr
Välkommen på breathwork i vår fina studio i Nyköping!

Torsdagsgruppen är för dig som testat breatwork förut (om du inte testat men ändå vill vara med, hör av dig till Mette på 0709-28 52 11).
Varmt välkommen till vår fina studio i Nyköping!

Breathwork är ett effektivt sätt att komma bort från vardagsstressen och känna djupt lugn. Andningen är ett kraftfullt verktyg som gör att du kan uppleva andra medvetandetillstånd och få helt nya perspektiv. Det påminner om en djup meditation. Det är ett sätt att komma bort från huvudet och ned i kroppen och för en del blir det ett utlopp för nedtryckta känslor. Dessutom tränar du dina andningsmuskler och får bättre lungkapacitet vid regelbunden träning.

När:
Torsdagar 17:15-18:45
11 april - 30 maj (uppehåll 9 maj Kristi Himmelsfärd)
7 tillfällen

Var:
Bruksgränd 2, Nyköping. P finns precis utanför.

Hur:
Mjuka kläder eller knäpp upp brallorna :)

Pris:
Drop-in: 295 kr
Tre gånger: 780 kr
Du kan dra av som friskvård

Boka: 
https://calendly.com/andningspaus/breathwork-torsdagar-vt24

Säkerhet och försiktighetsåtgärder:
Breathwork är lika säkert som att träna. Är du gravid eller har hjärtsjukdom bör du fråga din läkare om ditt tillstånd hindrar dig från att träna andning. Har du epilepsi, prata med Mette för anpassning till dig.

Om Mette:
Mette är certifierad traumainformerad Breathwork Facilitator (Pause Breathwork) med stor erfarenhet av att leda breathwork i grupp och online. Mette är biolog i botten och delar gärna sin kunskap om andningens stora inverkan på kroppen.

Läs mer: www.andningspaus.se

Kontakt

Arrangör: Andningspaus
Adress: Bruksgränd 2, Nyköping
Telefon: 0709285211

Kommande datum

  • Torsdag 18/04 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 25/04 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 02/05 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 09/05 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 16/05 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 23/05 2024
    17:15 - 18:45
  • Torsdag 30/05 2024
    17:15 - 18:45
Visa alla