Föreläsning - andas rätt och må bättre

En kvinna som står vid havet och lyfter blicken utåt

Onsdag 05/10 2022 , kl. 17:15 - 18:45

Pris: Fri entré Boka
Pris: Fri entré
Hur påverkar våra andetag hur vi mår? Det får du veta i den här föreläsningen av Carolina Ericson
Varmt välkommen till föreläsningen "Ett andetag från att må bättre" med Carolina Ericson, hälsostrateg i Oxelösunds kommun.
 
Hur påverkar våra andetag hur vi mår?
 
Våra andetag påverkar många processer i kroppen; syresättningen, hur kroppen tar hand om vår mat, upplevelsen av stress och oro, vår sömn mm.
I denna föreläsning kommer du få prova att hitta en andning som kan ge dig mer lugn och bättre syresättning. Du kommer få veta vad som händer när du ändrar ditt andetag. Hur du genom att ändra ditt andetag kan må bättre.
 
Carolina Ericson har arbetat i snart 30 år med att inspirera, utbilda och coacha människor/grupper/organisationer till ett bättre mående.
 
Föreläsningen sker i Eventsalen på Koordinaten och arrangeras av Oxelösunds kommun i samband med Må bra-dagen 5 oktober. Du kan läsa mer om dagen på www.visitoxelosund.se.

Kontakt

Adress: Järntorget 7, Oxelösund
Telefon: 0155 - 383 50

Kommande datum

  • Onsdag 05/10 2022
    17:15 - 18:45