Breathwork prova-på

Breathwork Nyköping

Tisdag 04/10 2022 , kl. 17:15 - 18:45

Pris: 100 kr Köp
Pris: 100 kr
Välkommen på breathwork! Breathwork är en både enklare och kraftfullare form av meditation. Ett unikt tillfälle att uppleva eufori, avslappning och att förena kropp och sinne.

Mette guidar dig steg för steg i breathworken. Du behöver varken vara vig eller vältränad. Allt du behöver göra är att ligga ner och andas. Du kan vara trygg, Mette är erfaren och kommer förklara vad breathwork är både ur ett psykologiskt och fysiologiskt persepektiv. Ha mjuka kläder eller knäpp upp brallorna ;) Ett pass tar ca 1,5 timme.

Varmt välkommen!

Bruksgränd 2, Nyköping (Blomstrande Brandells tidigare lokal)

Läs mer här: www.andningspaus.se

Kontakt: 0709-28 52 11, mette@lindbladstudio.se

 

Sagt om Mette/Andningspaus:

Henrik Björklund, pilot/trafikflygare:
"Mette började med att ge oss en intressant teoretisk genomgång följt av det faktiska passet där hon lugnt och närvarande guidade oss alla igenom processen vilket visade sig vara något jag aldrig tidigare upplevt. Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat föreställa mig att man kunde uppleva sådan eufori och behagligt rus utan någon som helst tidigare erfarenhet – bara genom att helt sonika ligga på rygg och andas på ett visst sätt.
Mette är en sällsynt varm och närvarande människa som mästerligt lyckas se och hålla allas uppmärksamhet på en och samma gång. Med glädje kan jag rekommendera alla att prova på denna unika upplevelse."

Lisbeth Sommarström, Barnkulturcentrum:
"The warm and welcoming atmosphere and Mette’s effortless presence in the room made it easy for me to feel safe and ready to try this method for the first time. I could, within a few breath’s leave my head and let the sensations and feelings just float through and out of me. There was a moment when I felt all my experiences from a recent cancer treatment leave my body through my wide open mouth like a cloud of moths! It was so healing to both body and soul! Wonderful music! This is a God send opportunity and it’s s definitely what I need right now."

Don Cummings, finsnickare:
"I feel very very grateful for what Mette gives me. She is a beautiful warm heart, with a happy light that spreads to everyone else. The best part was the very last part, kind of like waking up, relaxed, happy and sad at the same time. Also when she held my feet and hands. A great job by a fantastic person." 

Fia Larsson, Fias Kraft och Hälsa:
"En sådan där människa som går rakt in i hjärtat. Hon har precis allt man kan önska sig av en andningsguide. Hon har rösten, djupet, lugnet, charmen och den gedigna kunskapen att få dig och mig att landa i oss själva för en stund."

Charleen Miele, psychotherapist:
"Mette's presence, her support, her compassion and connection are all so very genuine and pure. I absolutely love working with her and I so enjoy our sessions together! I love that Mette incorporates movement into our sessions. Except that Mette is serious, knowledgeable and have empathy, Mette has a big amount of warm humor that makes the session not so heavy." 

Caxton Njuki, Caxton Sports Management:
"Det bästa var att vara totalt närvarande och fokuserad. Jag kände mig på topp! Underbar musik. Mettes lugn och bemötande är världsklass. Hon kan göra mirakel. Mette är BÄST!!!"

Sofia Mineur, åklagare:
"Jag är så tacksam för de fina brethwork-stunder Mette ger mig. De ger mig nya insikter om mig själv. Mette skapar ett tryggt rum där det blir möjligt att – som Mette brukar säga – lämna huvudet och komma ner i kroppen. Efteråt har jag alltid en skön känsla av närvaro, här och nu."

Morgan Yngve, konstnär:
"En fantastisk chans att upptäcka stängda delar av ens inre och öppna dörrar mot frid och lugn. Jag känner att detta gav mig en möjlighet att se nya vägar i mitt välbefinnande. Mette har gett mig många och bra verktyg för mig att bearbeta och minska min stress."

Karin Sundby, klimatinspiratör, Ideando:
"When Mette hugged me at the end of the session it was quite emotional, I suppose both because of the breathing and the fact that I was completely relaxed; but also because of lack of physical contact with others than family during the pandemic. Quite a strong experience. Just being able to relax in a group, feeling safe and given my own space. Mette has a great voice for this, it is soothing and makes you feel relaxed and safe."

Linda Örnflo, laserterapeut:
"Jag kände mig väldigt trygg med Mette i en situation jag annars kan känna mig utlämnad i. Var påverkad hela kvällen och kanske även natten av sessionen. En bra skön men också mystisk känsla. Mette har ett lugn och skön röst att lyssna till. Känner en enorm trygghet och omvårdnad av henne, hon är så tydlig och genuin. Allt känns naturligt och skönt. Tack tack underbara Mette!"

Eva Lundqvist, affärsutvecklare:
"The best part was the top hold and when Mette walked around and you could feel the energy. She´s just brilliant with a voice perfect for this. It was much more powerful than I thought it would be."

Kontakt

Arrangör: Andningspaus
Adress: Bruksgränd 2, Nyköping
Telefon: 0709285211

Kommande datum

  • Tisdag 04/10 2022
    17:15 - 18:45