nyköpingsguiden.se

QiGong 10 Buddha Stretches

Learn QiGong the 10 Buddha Stretches with Urbano from Portugal in a beautiful swedish environment.

QiGong 10 Buddha Stretches

The 10 Buddha Stretches as a beginner course aims to provide the necessary tools for everyone to start an individual QiGong practice. During this course we will work on body stretching, muscle strengthening, motor coordination, meditation and body massage (Do In). Do In is a self-massage technique of Chinese origin that uses the points of the energetic meridians of the human body, known in traditional Chinese medicine practices, such as acupuncture. It is a curative, preventive technique and can be practiced every day.

De 10 Buddha Stretches som en nybörjarkurs kommer att ge alla de verktyg de behöver för att starta en individuell QiGong-rutin. Under denna workshop kommer vi att arbeta med kroppssträckning, muskelförstärkning, motorik, meditation och kroppsmassage (Do In). Do In är en självmassage-teknik av kinesiskt ursprung som använder poängen för de energiska meridianerna i människokroppen, känd i traditionell kinesisk medicin, såsom akupunktur. Det är en botande, förebyggande teknik och kan övas varje dag.

 

This workshop is part of a 4-days-program! 

5 different workshops in Tai Chi, QiGong, meditation and massage with Urbano from Portugal. You can choose between half-day and full-day courses, book the weekend-package or the full 4-days-package.

5 olika kurser i Tai Chi, QiGong, meditation och massage med Urbano från Portugal.
Du kan välja mellan halvdagskurs och heldagskurs, boka ett helgpaket eller hela 4-dagarspaketet.
Kurserna hålls på engelska, men en översättning till svenska är möjlig.

 

21/5 QiGong DaWu, Self Massage and Meditative Session (full-day)

22/5 Thai Yoga Massage (with cloths!) (half-day)

23/5 QiGong 10 Buddha Stretches (full-day)

24/5 Tai Chi 7 & 8 Yang Movements (half-day)

24/5 QiGong The 7 Healing Movements + Meditative Session (half-day)

 

full program and pictures available under / hela programmen och bilder finns på

http://www.swedenexperiencetours.com/en/courses---workshops.html


Tillgänglighet

utedass, bussförbindelse station Inneberga

Kontakt

Adress: Inneberga Sörgården, 61193 Nyköping

Telefon: +49 1573 0972593

E-post: info@swedenexperiencetours.com

Facebook: https://web.facebook.com/SwedenExperienceTours/

Arrangör: Stefanie Schlosser