Skogsbad med Mindfulness

Breathwalk - medveten promenad

Söndag 16/05 2021 , kl. 15:00 - 17:00

Pris: 300 Köp

Under promenaden gör vi  konkreta övningar för att komma ner från huvudet och in i kroppen och släppa på stress. Du får lära dig olika andningstekniker, breathwalk och  några övningar i yoga. Det är övningar/tekniker som du även har användning för  din vardag.
Vi avslutar med guidad mindfulness i vila som ger en unik rofylld och skön upplevelse!

Kontakt

Adress: Västra Trädgårdsgatan 53, Pensionärernas Hus
Telefon: 0739602804

Kommande datum

  • Söndag 16/05 2021
    15:00 - 17:00