Stärk ditt psykologiska immunförsvar

Gul blomma som växer mellan stenplattor

Torsdag 10/10 2024 , kl. 10:30 - 11:45

Pris: Gratis Boka
Pris: Gratis
Vill du stärka ditt psykologiska immunförsvar? Delta i ett webbseminarium där psykologer ger dig tips.

För att skapa sig ett rikt liv är psykologisk motståndskraft avgörande. Det handlar om att ta hand om både sin fysiska och psykiska hälsa genom att bli bättre på att:

  • Hantera stress och återhämtning
  • Förhålla sig till jobbiga tankar och känslor
  • Skapa medveten närvaro och ökad självmedkänsla
  • Söka stöd hos andra

Det är Region Sörmland som tillsammans med länets nio kommuner bjuder in till webbinariet.  

Läs mer och boka plats på region Sörmlands webbplats

https://regionsormland.se/kalender/2024/stark-ditt-psykologiska-immunforsvar/

Evenemanget är en del i temamånaden Våga fråga där kommun, region med flera uppmärksammar suicid och psykisk hälsa.

Kontakt

Arrangör: Region Sörmland tillsammans med länets kommuner

Plats: Digitalt

Kommande datum

  • Torsdag 10/10 2024
    10:30 - 11:45