Löpning

Friluftsfrämjandet Nyköping

Ryssbergens Friluftsgård 611 92 Nyköping 0155-28 20 90

Våra motionsspår

Gröna skyltar!

Vårt terrängspår 9,4km börjar tillsammans ca 1km på våra övriga spår. sen är det ca 5km stigar med varierande terräng för att avslutas på grusväg och motionsspåret.

Gula skyltar!

4,5km ett lättlöpt motionsspår.

Röda skyltar!

2,3km ett spår som är under renovering, lite trixigt underlag bitvis.