Vill du känna mer energi, hitta en hållbar balans i vardagen och må bättre utan förbud eller pekpinnar? Då är dessa korta, kraftfulla föreläsningar något för dig!

Jag, Madeleine Dahlgren, brinner för att hjälpa kvinnor att må sitt bästa – både inifrån och ut. Under fyra tillfällen utforskar vi små förändringar som kan göra stor skillnad för din hälsa, livskvalitet och glädje i vardagen. Föreläsningarna har olika inrikting, se datum nedan. 

Livsbalans - nyckeln till en hållbar hälsa
Datum och tid: 23 februari, kl. 13.40 - 14.10

Kostbalans - istället för dieter - ät för energi och välmående
Datum och tid: 20 mars, kl. 19.30 - 20.00

Vanor som håller i längden - så lyckas du med livsstilsförändringar
Datum och tid: 24 april, kl. 19.30 - 20.00

Optimera din hälsa - näring, rörelse och mindset i samspel
Datum och tid: 25 maj, kl. 13.40 - 14.10

Alla föreläsningar hålls hos SannYoga i Nyköping.
Extra förmån: Om du går på ett yogapass hos SannYoga före eller efter, får du förtur till föreläsningen. 

Vad kan du förvänta dig?

 - Praktiska tips för en hållbar livsstil
 - Insikter om kost och energi
 - Verktyg för att skapa varaktig förändring
 - Inspiration till en hållbar livsstil som ger mer glädje, ork och balans

Intropris för våren: 50 kr/gång. Boka din plats via SMS eller mejl till Madeleine@Womens-health-insideout.com, telefon 073-980 04 79.

Varmt välkommen till en givande stund för ditt välmående – på dina villkor!