Vitasana Wellness - Aerial yin yoga
Adress:
Norrköpingsvägen 13, Nyköping
Telefon:
E-post
Webbplats:
Facebook:
Instagram:
I aerial yinyoga eller flygande yinyoga hänger du 10-15 cm ovanför golvet i en specialutvecklad hängmatta som tillåter oss att hålla positionerna en längre stund.
Vi kommer åt våra leder och ligament och tyget ger kroppen extra stöd. I dessa pass nära golvet aktiverar vi främst höfterna, bäckenet, låren och ryggen. Vi vilar i positionerna i 3-6 minuter och genom djup avslappning aktiveras även vårt parasympatiska nervsystem. Vi avslutar varje pass med stilla vila i vår sköna kokong.
Faciliteter
- Butik/kiosk
- Barnvänligt
- Kontantfritt
- Parkering
- Parkering för rörelsehindrad
- Rökfritt