Frisk och Stark

Crossnature ute i skogen. Ett träningspass då vi använder oss av det skogen erbjuder som träd, stenar och berg.

Vi tränar styrka och kondition i en skön kombination. Vi använder det skogen erbjuder som träd, grenar och berg. Vi förflyttar oss korta sträckor ca 200 m i taget i lugn jogg och får uppleva några olika vackra platser i skogen.