Vitasana Wellness - Yinyoga
Adress:
Norrköpingsvägen 13, Nyköping
Telefon:
E-post
Webbplats:
Facebook:
Instagram:
Yinyoga är en stillsam yogaform utan prestationskrav. Det handlar främst om att mjuka upp sinnet och kroppen.
Vi fokuserar på att komma in i en enkel ställning, stanna stilla och avslappnat i 3 till 5 minuter och sedan medvetet och varsamt komma ur den igen. Ställningarna utförs sittande eller liggande. Alla är unika så därför finns det olika varianter av samma ställning som passar just dig och din kropp. Inga förkunskaper krävs och ingen är för stel.
Varmt välkommen till Vitasana Wellness, hälsostudion där glädje och trygghet står i centrum.
Här kan du träna och svettas men också slappna av. Det bästa av två världar under samma tak helt enkelt. I studion har vi yoga- och bungee fitnessklasser samt events och workshops.