Vi fokuserar på att lugna sinnet och mjuka upp kroppen på kroppens villkor. En skön mix med Sensingyoga och Kundaliniyoga anpassad för den moderna mogna kvinnan.
Med medvetna spiralande rörelser, och djupandning trasslar vi ut vår bindväv så den kan återfukta och vårt nervsystem kan självreglera. Det handlar inte bara om att mjuka upp kroppen och frigöra spänningar utan också om att öppna upp våra energikanaler.

• 4 tillfällen med uppmjukande skön yoga 
• Släpp på inre krav & spänningar
• Återfukta fascian & reglera nervsystemet
• En stund bara för dig
  
  

Låt kroppen mjukna, sinnet stillas och energin flöda.

Anmälan och betalning till kursen

Totalt: 4 veckor.
Pris:  850 kr
DROP-IN 270 kr. Anmäl dig innan för att få en plats.

Skicka din anmälan till info@yogalivsenergi.se eller sms till 073-960 28 04.

OBS! Betalning av kurs sker i samband med din anmälan till:
Swish 1234 972 469 eller till BG 5701-2080

Dock senast 25 april för att säkerställa din plats.
Återbetalning kan ske fram till den 25 april, förutom 300 kr i administrationskostnad.
Efter kursens start sker ingen återbetalning.

Kundalinyoga för kraft, energi och ökad medvetenhet. Vi lägger stort fokus på andningen. Yogan gör kroppen smidig, påverkar immunsystemet och hormonbalansen, ger ett starkare och mer uthålligt nervsystem.  Ett kundaliniyogapass består av enkla men kraftfulla rörelser, andningsövningar och aktiv avslappning. Vi avslutar ofta med en meditation.

Sensingyoga för mjukhet där vi lirkar oss in i kroppen och expanderar (pandikulerar)
I Sensing gör vi pandikulationer för hela kroppen. Vi kan göra stora rörelser som får stora områden att släppa och vi kan göra mindre som går mer in på djupet och kan släppa en specifik låsning.

Alltid på kroppens villkor.