Måndag den 27 januari vill jag bjuda in dig till en resa för inre styrka och harmoni. Då startar mina yogaklasser igen! Yogaklasserna är skapade för dig – den moderna, mogna kvinnan som vill ta kontroll över din hälsa och välbefinnande. Du får en unik mix av Kundaliniyoga, Sensingyoga, Meditation och Ayurveda, noggrant anpassad för moderna mogna kvinnor. Inga krav, bara möjligheter att må bra, både inuti och utanpå.

Här är du välkommen precis som du är, på din kropps villkor!

• Mjuka rörelser som stärker kroppen och mjukar upp fascian
• Guidade andningsövningar som fyller dig med ny energi
• Meditationer som renar sinnet och skapar inre lugn och balans

Dag och tid: Måndagar 27 januari -31 mars, kl.18.15-19.30. Totalt 10 veckor.
Pris: 2 200 kr
Plats: Västra Trädgårdsgatan 53, Pensionärernas Hus, B-salen plan 4 i Nyköping.
DROP-IN i mån av plats, 270 kr.

Så här bokar du din plats:
Säkra din plats genom att sätta in kursavgiften, 2 200 kr, till Swishnummer 1234 972 469 eller via Bankgiro 5701-2080. Betala senast 20 januari för att säkra din plats. Efter betalning får du ett kvitto som du kan använda för friskvårdsbidrag.

Med över 20 års erfarenhet av yoga och meditation har jag hjälpt hundratals kvinnor att skapa välmående i kropp och sinne sedan jag grundade Yoga Livsenergi år 2003 – det första yogacentret i Nyköping.

Varmt välkommen!
Helle Belle