Andningspaus

Breathwork är en både enklare och kraftfullare form av meditation. Ett unikt tillfälle att uppleva eufori, avslappning och att förena kropp och sinne.

Mette guidar dig steg för steg i breathwork-passet. Du behöver varken vara vig eller vältränad. Allt du behöver göra är att ligga ner och andas. Du kan vara trygg, Mette är erfaren och kommer förklara vad breathwork är både ur ett psykologiskt och fysiologiskt persepektiv.