Skogsbad och skogsterapi Sörmland

Bild till verksamhet: Skogsbad och skogsterapi Sörmland0
Fler bilder
Skogsbad och skogsterapi Sörmland
Skogsbad och skogsterapi Sörmland
Skogsbad och skogsterapi Sörmland

Återhämtning genom en metod där du guidas till att sakta ned och på olika sätt ta kontakt med den omgivande naturen.

För dig som märker att du mår bra av att vara i naturen eller är nyfiken på att fördjupa din naturkontakt.
Erika Lundqvist, leg. psykolog, under utbildning till certifierad guide i skogsterapi, guidar skogsbad enligt en metod där du saktar ned och på olika sätt tar kontakt med den omgivande naturen med alla dina sinnen. Några av de påvisade effekterna är minskade stressnivåer och ökat välbefinnande. Välkommen att delta i ett planerat event eller boka ett skogsbad när det passar, för dig själv eller med en grupp. Skogsbad är godkänd som friskvårdsaktivitet.
Välkommen att höra av dig med din förfrågan!